נשימה מעגלית


מעלה גמלא 6.12

להתרחב- סדנת נשימה מעגלית שישי ה 6/12/24 9:00 - 12:00 אתנחתא יורט במעלה גמלא מזמינות אתכן להכיר את הנשימה להעמיק בה להתמסר לכוחה המרפא עלות : 100 ש"ח לעוד פרטים והרשמה : עדי שריב 0525622790

נשימה מעגלית


מעלה גמלא 27.9

להתרחב- סדנת נשימה מעגלית שישי ה 27/9 9:00 - 12:00 אתנחתא יורט במעלה גמלא מזמינות אתכן.ם להכיר את הנשימה להעמיק בה להתמסר לכוחה המרפא עלות : 100 ש"ח לעוד פרטים והרשמה : עדי שריב 0525622790

ריטריט ניקוי ותנועה


מעלה גמלא 11-13.5

מוזמנות לריטריט מפנק במיוחד הכולל ארוחות מזינות המותאמות לניקוי, הכנה תזונתית לפני וליווי ליציאה מהריטריט. במקביל לניקוי התזונתי נשחרר גם מטעני נפש, כאלו שכבר ממש לא מתאימים לנו. נתרגל יוגה, נצא אל הטבע, נרקוד ניה וננשום ריברסינג נפנה מקום, נשיל את המיותר ונטעין עצמנו במלא חדש על הליווי התזונתי - עדי שריב על היוגה והנחיית הריטריט - יעל על הניה - דנה ניב על הריברסינג - נמרוד קאופמן בלוקיישן נפלא - אתנחתא מעלה גמלא עם לינה, אם אתם באים מרחוק, או בלי אם אתם באים מקרוב.

סודות השייק


תמיד רציתם להכין בבית שייק ירוק ולא העזתם? בסדנא נלמד על -חשיבות התזונה הבריאה בכל שלב בחיים -יתרונות השייק הירוק, מה כדאי לשים בו ואיך מכינים שייק טעים -מזה נוגדי חמצון, למה חשוב לצרוך אותם ואיך אפשר להכניס אותם לתפריט באופן יום יומי -הדגמה וטעימות של שייק ירוק

סדנאת רוקחות טבעית


מאחורי הרוקחות הטבעית עומד עקרון בסיסי של שימוש בחומרים טבעיים, שעברו מינימום עיבוד, תוך כבוד לטבע ולגוף שלנו. בסדנא חוויתית ומלמדת, נגלה את סודות היופי של הטבע להכנת מוצרי טיפוח טבעיים. נחשף לניחוחות, מרקמים, נתחבר להרגשות שעולות בעקבות הריח ונפתח לעולם הרוקחות הטבעית.

הרצאת תזונה לגיל החופשי


מה מציק בגיל זה? אילו בעיות צצות בעקבות הגיל? -אילו מדדים נחשבים תמרורי אזהרה -אילו בדיקות חשוב לבקש מהרופא -מה אפשר לעשות עם תזונה לשיפור איכות החיים -עקרונות תזונתיים לקחת הביתה וליישם -"מזונות על " פשוטים שיש בכל בית שאפשר להכניס לתפריט -הדגמה של הכנת כדור אנרגיה +טעימות

חיזוק חיסוני עם רפלקסולוגיה


מטרת הסדנא היא להעניק כלי טיפולי לטיפול בקרובים אלינו, כלי שתמיד זמין ונותן הרבה מעבר להנעה לריפוי. ברפלקסולוגיה אפשר השתמש למניעה וגם כאשר יש מצב של חולשה/ חולי.

סדנאת קינוחים בריאים


למה צריך לוותר על קינוחים אם יש אפשרות בריאה? בואו נלמד ביחד להכין קינוחים פשוטים להכנה טבעוניים, ללא גלוטן, ללא סוכר מחומרים טבעיים בלבד שנותנים לגוף אנרגיה לאורך זמן