מוזמנות לריטריט מפנק במיוחד הכולל ארוחות מזינות המותאמות לניקוי, הכנה תזונתית לפני וליווי ליציאה מהריטריט. במקביל לניקוי התזונתי נשחרר גם מטעני נפש, כאלו שכבר ממש לא מתאימים לנו. נתרגל יוגה, נצא אל הטבע, נרקוד ניה וננשום ריברסינג נפנה מקום, נשיל את המיותר ונטעין עצמנו במלא חדש על הליווי התזונתי - עדי שריב על היוגה והנחיית הריטריט - יעל על הניה - דנה ניב על הריברסינג - נמרוד קאופמן בלוקיישן נפלא - אתנחתא מעלה גמלא עם לינה, אם אתם באים מרחוק, או בלי אם אתם באים מקרוב.
המלצות
ת.ב
הריטריט היה עבורי מרחב בטוח להרפות לגמרי משגרת החיים ולהתבונן פנימה. מעולם לא עברתי חוויה כל כך עמוקה ומעצימה. כאמא ל2 בנות קטנות, הגעתי לריטריט כדי למצוא קצת שקט אחרי תקופה ארוכה של עומס בבית ובעבודה. חשבתי שאני באה כדי להשיג כמה שעות שינה רציפות ולהתפנק, אבל זה היה כל כך הרבה מעבר לזה... פגשתי עוד נשים מקסימות בכל מיני שלבים בחייהן שבאו כמוני לריטריט, וכולנו יחד (ובנפרד) עברנו מסע קסום שדי קשה לי להסביר במילים. היה שם המון אמפתיה, אהבה וחמלה. כל סדנא יותר חזקה מהקודמת, ובין הסדנאות היה אוכל מזין, בריא ומשובח שתרם כל כך לתחושה הטובה. בלי לתכנן, במהלך סדנה לתרגול נשימה, עברתי חווית עיבוד לידה, ללידה טראומתית שהייתה לי עם הבכורה שלי והרגשתי כאילו הורדתי 20 קילו שישבו לי על הנפש. עכשיו, שבוע אחרי הריטריט, אני יכולה לומר שההרגשה נפלאה- היוםיום שלי מלא שמחה וחיוניות. אני אמא ובת זוג הרבה יותר טובה, קיבלתי מלא אומץ להתקדם משמעותית בשבוע האחרון בעסק שאני בונה. תודה מכל הלב ליעל, על המרחב הנעים שיצרה, על יוגה נשית שהניעה את הגוף כל בוקר ליום מדהים, ועל סדנת כתיבה שתישאר איתי לנצח. תודה לדנה, שהכירה לי את ריקוד הניה, שהוא הנעת אנרגיה מטורפת ובזכותה בגיל 34 סופסוף למדתי לאהוב ריקוד על אמת! עשית בי שינוי אדיר. ותודה לעדי, שמההיכרות איתה קיבלתי ביטחון לבוא לריטריט וסמכתי עליה בעינים עצומות. עדי נטורופתית ובעלת ידי זהב במטבח, האכילה אותנו באוכל שהוא ריפוי לנפש, ואפילו עשתה את הלא יאמן ועם המתכונים מהריטריט ששלחה לנו, גרמה לי להמשיך בתזונה טבעונית וללא גלוטן! תודה תודה תודה על הנפש.
ת.ל
שמעתי על הרטריט מחברה ואחרי ברור הקשור ללינה( גרה קרוב אבל ללא רכב) החלטתי להצטרף להרפתקה,כן ללא ציפיות אבל בהחלט בהתרגשות לבאות,ויצאתי עם וואוווווו בלב.חוויתי זרימה נעימה עם מנחות הריטרית ,עם הנשים הנוכחות,עם הטעמים הפשוטים,הבסיסיים והממש ממש טעימים. המקום - קסם- צימר בתוך בוסתן של לימונים,עץ תות שלא הפסיק להאכיל אותנו,וצמחי מרפא. הימים היו מלאים וזורמים בנעימות כל אחת לקחה את הקצב שלה והאיכויות שמרשה לעצמה לפגוש בהרבה הקשבה של עצמה ושל המנחות.ומתוך החיבורים האמיתיים אפשר להמשיך עם התובנות החדשות גם בריחוק זמן ומקום.למשל ממשיכה כל בקר לשתות על קיבה ריקה 1/2 כוס עם מים חמימים כף שמן זית ולימון סחוט.למדתי שמשרים אפילו דגנים ומאמצת בחום.סדנת הנשימה היתה ליטוף,ריקוד והשכמה לנשמה.ממליצה בחום לכל מי שרוצה לפתוח את הלב והתודעה במרחב נעים ומוגן.
מ.א
ריטריט היה חוויה על חושית עבורי השילוב המדוייק של תזונה ,תנועה ,נשימה ונשמה היה עבורי מושלם. המינון של כל אחד מהפעילויות היה מדוייק הייתה הרגשה מאד נעימה רגועה מחבקת ועוטפת . המקום היה נעים לשהייה מרגישה שזו חוויה שהייתי רוצה לעבור מספר פעמים בשנה חזרתי לשיגרה עם מוטיבציה לעשייה ושינוי עם חיזוקים לדרך שאני עושה עם כלים חדשים לארגז שלי ובעיקר עם הרבה שלווה ורוגע תודה לכן על הכל 💜
ר.ב
זאת היתה הזדמנות להתבונן ולחקור את עצמי. לבדוק מה מציק וחוסם ולמצוא דרכים להתנקות ולהשיל את מה שחוסם ולא משרת אותי. בעזרת אוכל טבעי, יוגה, ניה, טבע וחברת נשים טובות ומחזקות.